アミノ酸

アミノ酸の種類と多い食材！効果と不足や過剰摂取、目安量など注意点 アミノ酸とか必須アミノ酸とか聞きますね。 アミノ酸スコアという言葉もあります。 タンパク質が分解されたらアミノ酸になります。 アミノ酸が集まってタンパク質になります。 筋肉に...