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みかんや金柑で温活!ヘスペリジンの冷え対策以外の効果や効果的な食べ方!

みかんや金柑で温活!ヘスペリジンの冷え対策以外の効果や効果的な食べ方の話です。 ヘスペリジンとは、みかんや金柑、シークワーサー、オレンジなど柑橘類の皮や白い筋や袋に多く含まれるポリフェノールの1種です。 ビタミンPと呼ばれることもあります。...
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