のけぞり腰痛

反り腰！のけぞり腰痛（椎間関節性腰痛）を治す！運動や生活習慣改善のコツについて調べました。 先日ガーデニング作業で庭に畑を作ろうと土を掘り起こしたり草むしりをしていたら、翌日から急に腰痛になりました。 元々以前（高校生くらい）から腰が弱くて...