胸肉ソテー

健康

1日2食でプチ断食ダイエット&胸肉ソテーと半熟卵でランチ

1日2食でプチ断食ダイエット&胸肉ソテーと半熟卵でランチ 私のダイエット食の通常の様子やある日のランチの量を今日は書きたいと思います。 私は今は1日2食(朝と昼のみ、空腹時間を16時間以上空けています)です。 以前は夕食も...
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