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70%以上カカオの無添加高カカオチョコレートで健康ダイエット!

無添加の食材

70%以上カカオの無添加の高カカオチョコレート(ハイカカオチョコレート)で健康ダイエットを目指したいと思います。

 

普通のチョコレートは、カカオがほんの少しで砂糖が多すぎるので
太りやすいですし健康にもよくないからです。

 

とはいえ、私はチョコレートが大好きで昔は板チョコを毎日1こ食べていましたよ。
ニキビができたり太ってしまったり・・
食べた後によく後悔していました。

 

じゃあ、チョコレートは、食べない方が良いのか?というと
高カカオチョコレートと呼ばれるカカオ分が70%以上の
チョコレートだと、抗酸化作用が高く健康にもダイエットにも良いのです。
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