健康寿命を延ばすコツ 60代からの紫外線対策は「生存戦略」健康寿命を延ばす目と肌の守り方と骨を守る日光浴
60代からの紫外線対策は「生存戦略」健康寿命を延ばす目と肌の守り方と骨を守る日光浴ベランダで育てているハーブたちが、春から秋にかけての強い陽射しを浴びて勢いよく茂っています。その生命力には元気をもらいますが、私自身の体となると話は別です。6...
目の健康
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目の健康 標識や文字がぼやけるのは年のせい？「コントラスト感度」改善で視界をクリアに保つ方法
標識や文字がぼやけるのは年のせい？「コントラスト感度」改善で視界をクリアに保つ方法「最近、夜の運転中に道路標識が見えにくくなった」「本やスマホの文字が、なんとなく二重に見えたり、霧がかかったようにぼやけたりする」そんな違和感を覚えることはあ...
目の健康 目のサビを防いでクリアな視界を！抗酸化成分が目に良い理由と注目の成分ガイドと注意点
目のサビを防いでクリアな視界を！抗酸化成分が目に良い理由と注目の成分ガイドと注意点私は、スマホやパソコンを見る時間が長くなると、目が疲れたなぁと感じることがあります。あなたも「最近、目が疲れやすい」「ぼやけて見えることが増えた」と感じること...
栄養素（成分） 夕方の目のかすみ・ぼやけに！天然のサングラス『ゼアキサンチン』の効果と効率的な摂り方
「夕方の目のかすみ・ぼやけに！天然のサングラス『ゼアキサンチン』の効果と薬剤師が教える効率的な摂り方」「夕方になるとパソコンの文字がかすんで見える……」「スマホを見た後、ふと遠くを見ると景色がぼやけてピントが合わない」そんな目の疲れや違和感...
目の健康 ドライアイの原因と改善に役立つ食材や生活習慣！
ドライアイの原因と改善に役立つ食材や生活習慣！スマホやパソコンを長時間使っているとドライアイになりがちです。私も油断するとドライアイになりがちなので、ドライアイの予防や改善を色々実践中です。目に良いサプリを飲むのも効果的です。今回はドライア...
商品やサービスの紹介レビュー アサイベリープラチナアイが人気の理由はコスパだけじゃない！成分も凄い
アサイベリープラチナアイが人気の理由はコスパだけじゃない！成分も凄い年齢と共に目の疲れや衰えが気になってきます。私もアントシアニンを含むブルーベリーやアスタキサンチンを含むサーモンなどをしっかり食べるように意識しています。しかしサプリなどで...
商品やサービスの紹介レビュー 疲れ目やかすみ目の漢方薬は、杞菊地黄丸と八味地黄丸！違いと選び方
疲れ目やかすみ目に漢方薬は、どれが良いのかな？と調べてみました。PRすると杞菊地黄丸と八味地黄丸が良いと判明です。目に効果がある理由や違いを比較して選び方も確認してみましたよ。漢方薬は証が合わないと、効能効果に書かれていても効かないので注意...
目の健康 疲れ目の目薬は防腐剤なし・血管収縮剤など無添加を選ぼう！使い方も注意！
疲れ目の目薬は防腐剤なしで血管収縮剤なしを選ぼう！使い方も注意しようと言う話です。目が疲れた、目が充血したなどで眼科に行くほどではないからと、市販の目薬を使うこともありますよね。どれでも良いからと謳い文句に釣られて買うと、逆効果だったりしま...