生理前

女性の悩み

生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ?血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説

生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ?血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説生理前になると、チョコレートやケーキが無性に食べたくなることはありませんか?普段は我慢できる甘いものでも、不思議なくらい食べたくなることがありますよね。...
女性の悩み

PMS・生理前のイライラは腸が原因?女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説

PMS・生理前のイライラは腸が原因?女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説生理前になるとイライラしたり、気分が落ち込んだり、お腹の調子が悪くなったりしませんか?私も、以前は生理前になるたびに不調に悩まされていました。ニキビができやす...
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