グルテンフリー

柿の豆乳ヨーグルトケーキの手作りレシピ!グルテンフリーで砂糖も卵もなし

柿の豆乳ヨーグルトケーキの手作りレシピ!グルテンフリー(小麦不使用)・砂糖なし・乳製品なし・卵なし 今回は、グルテンフリーで簡単で美味しい柿の豆乳ヨーグルトケーキ(柿ケーキ)を作ります。 柿は、ビタミンCが多いので風邪予防や疲労回復に期待で...
果物

生柿と干し柿と柿の葉の栄養比較!効能効果も確認してみた

生柿と干し柿と柿の葉の栄養比較です。 効能効果も確認してみました。 柿は美味しいので秋から冬までよく食べています。 冬になると干し柿も大好きです。 幼い頃は渋柿を親が軒先に干してくれて毎日食べていました。 柿の木もそういえばありました。 懐...
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