ビタミンC

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カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策

カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策 PR ビタミンCの美容液で良いのがないかな?と探していたら見つけました。 それがフルーツの力を凝縮したと言われるカプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルー...
栄養素(成分)

ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意!ビタミンCサプリの摂りすぎ危険

ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意!ビタミンCサプリの摂りすぎ危険 ビタミンCを含む食材を、毎日摂ることが健康維持に大事ですね。 ビタミンCは、免疫アップ、美白、エイジングケアに役立ちます。 細胞の健康に重要とも言われています。 ビタミ...
栄養素(成分)

ビタミンCを含む食材と効果がある食べ方!不足すると困る理由と1日目安量

ビタミンCを含む食材と効果がある食べ方!不足すると困る理由と1日目安量 ビタミンCは、野菜や果物によく含まれますね。 ビタミンCは、毎日摂る必要がある栄養素です。 人間は、体内で合成できないからです。 しかしコラーゲン生成などにも必要ですか...
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