ビタミンC

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カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策

カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策 PRビタミンCの美容液で良いのがないかな?と探していたら見つけました。それがフルーツの力を凝縮したと言われるカプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー...
栄養素(成分)

ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意!ビタミンCサプリの摂りすぎ危険

ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意!ビタミンCサプリの摂りすぎ危険ビタミンCを含む食材を、毎日摂ることが健康維持に大事ですね。ビタミンCは、免疫アップ、美白、エイジングケアに役立ちます。細胞の健康に重要とも言われています。ビタミンCが必...
栄養素(成分)

ビタミンCを含む食材と効果がある食べ方!不足すると困る理由と1日目安量

ビタミンCを含む食材と効果がある食べ方!不足すると困る理由と1日目安量ビタミンCは、野菜や果物によく含まれますね。ビタミンCは、毎日摂る必要がある栄養素です。人間は、体内で合成できないからです。しかしコラーゲン生成などにも必要ですから不足し...
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