パンやお菓子など ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った! ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った話です。 ザワークラウトは、特に好きというわけでもなく 健康に良い発酵食品なのと 単純に空き瓶(即席漬け用に)が欲しくて買ったのがこれです。 しかし海外製だからか蓋が開かずに苦労し... 2020.07.18 パンやお菓子など
パンやお菓子など バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチと低GI値の話 バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチのレシピと低GI値の話です。 ホームベーカリーで作ったバナナ入り全粒粉パンですが、見た目も味もバナナの味がしません。 出来上がりに少しだけバナナの香りがしましたよ。 ミニサンドイッチを作ったら、美... 2018.11.11 パンやお菓子など