サンドイッチ

手作りパンやお菓子など

ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った!

ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った話です。ザワークラウトは、特に好きというわけでもなく健康に良い発酵食品なのと単純に空き瓶(即席漬け用に)が欲しくて買ったのがこれです。しかし海外製だからか蓋が開かずに苦労しました。...
手作りパンやお菓子など

バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチと低GI値の話

バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチのレシピと低GI値の話です。ホームベーカリーで作ったバナナ入り全粒粉パンですが、見た目も味もバナナの味がしません。出来上がりに少しだけバナナの香りがしましたよ。ミニサンドイッチを作ったら、美味しか...
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