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無添加のアボカドディップをブラウンのハンドブレンダーで作ってみました。

すると、ものすごく美味しかったので、簡単にできるレシピを書いておきます。

パンやクラッカー、野菜やお肉にも合いますよ。

最後に美容やダイエットにも良いアボカドの栄養や効能効果についても書いていますので参考にどうぞ。

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米粉と全粒粉の無添加パンケーキで健康ダイエットの話です。

パンケーキ（ホットケーキ）が大好きなのですが
市販のホットケーキミックスには砂糖が入っていますよね。

添加物も多いのも気になります。

ダイエット中で砂糖をあまり使いたくないので
今回は、米粉と全粒粉のパンケーキを作りました。
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クリームチーズも無添加のナチュラルチーズを選ぼう

私は、クリームチーズが大好きなのですが
ほとんどのクリームチーズは、添加物がいろいろ入っているプロセスチーズなんです。

それで最近は、あきらめて添加物が少なめのクリームチーズを選んで
たまに食べていました。

しかし・・ある時見つけたのです。

添加物なしナチュラルチーズのクリームチーズです。
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無添加！昆布１００％粉末で健康な昆布茶！

昆布茶って美味しいですし料理にも使えて便利なのですが、
普通に売っている昆布茶って添加物が入っているって知っていましたか？

以前は気づかず、使っていたのですが
なんだか人工的な味だなと成分表示をよく見ると・・
無添加ではないことが判明して、がっかりしたのを覚えています。

まぁ、少しなら気にしなくていいのでしょうが
長い間普通の昆布をカットして料理にもお茶にも使っていました。

しかし２ヶ月くらい前に完全に昆布１００％の粉末を見つけました。
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