薬剤師サト愛のヘルシーレシピ！美肌健康ダイエットで健康寿命を延ばそう！

桃ケーキの簡単で美味しい作り方レシピ！グルテンフリー 今回は、グルテンフリーの米粉と桃などで桃ケーキを作ります。 桃は腸内改善で、便秘改善や美肌、疲労回復などに役立ちます。 米粉はダイエットによく、コレステロールを下げる効果も期待できます。...

残ったご飯と豆乳で簡単で美味しいライス豆乳ババロアの作り方レシピ！ 今回は、残ったご飯と豆乳で美味しいライス豆乳ババロア（ライス豆乳プリン）を作ります。 グルテンフリーのご飯（お米）は、ダイエットによく、コレステロールを下げる効果も期待でき...

今回は、グルテンフリーの米粉とパイナップルなどでパイナップルケーキを作ります。 パイナップルは、美肌効果、消化促進効果、疲労回復効果、便秘改善効果などが期待できます。 今回使ったのは、芯まで柔らかくて美味しい台湾パイナップルです^^ 無駄な...

今回は、グルテンフリーの米粉と豆腐、そしてアプリコットでアプリコット米粉豆腐スコーンを作ります。 アプリコット（杏）は、老化予防や冷え対策、貧血予防などに役立ちます。 米粉は、ダイエットによく、コレステロールを下げる効果も期待できます。 豆...