グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 【グルテンフリー】胡桃そば粉ケーキの手作りレシピで血液サラサラ！
【グルテンフリー】胡桃そば粉ケーキの手作りレシピで血液サラサラ！今回は、グルテンフリーのそば粉と米粉、そして胡桃で胡桃そば粉ケーキ（マフィンみたいなミニケーキ）を作ります。胡桃は、オメガ3脂肪酸を含むので血液サラサラ効果で高血圧や動脈硬化予...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ いきなり団子風ヨモギ団子が美味しいのでレシピを記録！
いきなり団子風ヨモギ団子が美味しいのでレシピを記録！庭のヨモギを摘んでアク抜きして茹でて刻んでおいたので、そのヨモギを使って、いきなり団子みたいなヨモギ団子（よもぎ餅）を作りました。小麦不使用でグルテンフリーの米粉で作っていますし砂糖も不使...
ダイエット・スタイルアップ関連 遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴！ダイエット体質もわかる！
遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴メリット！ダイエット体質もわかる！今は、遺伝子検査キットで手軽に自分の遺伝的傾向がわかる時代です。しかし一般的な遺伝子検査キットは、かなり高額です。それに結果の各項目の羅列を見ても、普...
副菜 パプリカと山芋（長芋）のピクルスが美味しい！レシピを記録
パプリカ（カラーピーマン）と山芋（長芋）のピクルスが美味しい！レシピを記録パプリカ（カラーピーマン）と山芋（長芋）をピクルスにしたら、とても美味しかったのでレシピを記録します。老化予防、免疫アップ、消化促進、疲労回復、腸内改善で便秘予防など...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ グルテンフリー米粉パンの簡単で美味しい作り方！サイリウム不使用
グルテンフリー米粉パンの簡単で美味しい作り方！サイリウム不使用今回はグルテンフリーの米粉と豆腐で米粉パンを作ります。サイリウムも使わず簡単で美味しいパンです。米粉は、ダイエットに良く、コレステロールを下げる効果も期待できます。豆腐は、更年期...
ニュースや話題、トレンドや日記等 紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証
紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証小林製薬の紅麹サプリから未知の成分の影響か、腎疾患で死亡したり入院している人が出てニュースになっています。そこでニュース記事や動画などから、紅麹やサプリの危険性について調べて考...
栄養素（成分） りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット
りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット林檎は、美味しくて体にも良いので、ぜひ食べたい果物です。私も時々食べています。虫歯予防ができる林檎のドライフルーツも人気です。→Sodachi歯科ドライフルーツの魅力とは？虫...
ニュースや話題、トレンドや日記等 「電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」動画の学びと感想
Dr Ishiguroの動画「誰もが食べてる…電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」の学びと感想電子レンジは、もう10年以上使っていない我が家です。使わなくなった最大の理由は、夫が電子レンジで調理したら美味しくないと言う...