糖尿病や高血糖対策 糖尿病でも大丈夫な砂糖は？人工甘味料は危険？糖分摂取で注意したい事
糖尿病でも大丈夫な砂糖は？人工甘味料は危険？糖分摂取で注意したい事 糖尿病だと、特に砂糖の摂りすぎは控えたいですよね。 糖尿病ではなくても、砂糖を摂りすぎるとカロリー過多になり肥満や脂肪肝に繋がります。 だから砂糖の量を減らしつつ、なるべく...
糖尿病や高血糖対策 
グルテンフリー フライパンで簡単！グルテンフリーの米粉で黒ごまケーキの手作りレシピ
フライパンで簡単！グルテンフリーの米粉で黒ごまケーキの手作りレシピ 今回はグルテンフリーの米粉で黒ごまケーキをフライパンで作ります。 黒ごまは、黒い皮にアントシアニンを含むので抗酸化作用で目の疲れ予防などに役立ちます。 そして胡麻成分のセサ...
商品やサービスの紹介レビュー 低カロリー低糖質の宅配弁当選び！ダイエット成功で美味しく健康！
低カロリー低糖質の宅配弁当選び！ダイエット成功で美味しく健康！PR カロリー計算は面倒だけど、ダイエット中だから低カロリーで低糖質の食事をしたい時、どうしていますか？ お惣菜のお弁当などのカロリー表示を見ると、美味しそうと思っても食べる勇気...
グルテンフリー グルテンフリー（小麦不使用）のレーズンクッキーの作り方！フライパンで簡単
グルテンフリー（小麦不使用）のレーズンクッキーの作り方！フライパンで簡単 今回は、グルテンフリー（小麦不使用）、卵不使用、乳製品不使用で米粉とオートミールなどを使って簡単で美味しいレーズンクッキーを作ります。 レーズンは鉄分を含むので貧血予...
商品やサービスの紹介レビュー 血糖値サプリ！アラプラス糖ダウン（とうだうん）の効果と体験からの口コミ！
血糖値サプリ！アラプラス糖ダウン（とうだうん）の効果と体験からの口コミ！ 今は亡き両親は、2人とも糖尿病でした。 それで子供の私も９０％以上の確率で糖尿病になりやすい体質と医師から注意されていました。 そこで食事も注意しながら運動もして自己...
グルテンフリー グルテンフリー(小麦なし)の米粉でバナナスコーン！フライパンで簡単レシピ
グルテンフリー(小麦なし)の米粉でバナナスコーン！フライパンで簡単レシピ 今回は、グルテンフリーの米粉でバナナスコーンをフライパンで作ります。 バナナは、食物繊維が多いので腸内改善や便秘予防に役立ちます。 そして疲労回復にも良く、幸せホルモ...
商品やサービスの紹介レビュー あおいの給食室「子どもと食べる魔法のミールキット」偏食で悩む子育てママも安心
大人も満足！あおいの給食室「子どもと食べる魔法のミールキット」偏食で悩む子育て中のママも安心 PR ＊2023年8月4日追記 あおいの給食室「子どもと食べる魔法のミールキット」のキャンペーンは終了です。 子どもが食べやすいメニュー構成で今も...
グルテンフリー フライパンでも出来る！グルテンフリーの米粉でマンゴーケーキの手作りレシピ
フライパンでも出来る！グルテンフリーの米粉でマンゴーケーキの手作りレシピ 今回は、グルテンフリー（小麦なし）の米粉でマンゴーケーキを作ります。 今は沖縄のマンスリーマンションにロングステイ中です。 それでオーブンがないのでフライパンで色々実...