調味料など食材 ミントソース（ミント味噌ヨーグルトソース）の簡単で美味しい作り方！
ミントソース（ミント味噌ヨーグルトソース）の簡単で美味しい作り方！今回は、ハーブのミント、味噌やヨーグルトなどで簡単で美味しいハーブソースのミント味噌ヨーグルトソース（ディップ）を作ります。ミントは、口臭予防や胃腸の働きを整える効果など期待...
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薬剤師の体験談！転職情報も 記憶喪失の真実！帰巣本能＆睡眠不足や認知症と記憶障害の可能性！
記憶喪失の真実！帰巣本能＆睡眠不足や認知症と記憶障害の可能性！今から35年くらい前の薬剤師時代の思い出話です。当時私は精神病院で薬剤師として働いていました。薬剤師は私だけだったので外来の看護婦さんと一緒の部屋（薬局も兼ねていました）で、外来...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 【材料４つだけ】ハーブオートミールクラッカーの美味しいレシピ！グルテンフリー
【材料４つだけ】ハーブオートミールクラッカーの美味しいレシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーのオートミールとハーブでハーブオートミールクラッカー（ビスケット）を作ります。オートミールは、疲労回復効果、腸内改善（腸活）で便秘予防、ダイエ...
商品やサービスの紹介レビュー 知力健康オールインワンサプリメントrimenbaのメリットとデメリット対策
知力健康オールインワンサプリメント「rimenba（リメンバ）」のメリットとデメリット対策加齢と共に、うっかりと忘れてしまうことも増えてきます。うっかりを予防することができるようなバランスが良い食事を意識したいものです。うっかりに良い成分と...
健康 頭痛薬の害！薬剤師時代の思い出：頭痛改善のためにしたい事と避けたい事
頭痛薬の害！薬剤師時代の思い出：頭痛改善のためにしたい事と避けたい事今回は、薬剤師時代の頭痛薬の害を感じた思い出話と、体験から頭痛を改善するための方法と避けた方が良いことも話します。私は、頭痛がしても薬は飲まないで毎回すっきり治っています。...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 桃ケーキの簡単で美味しい作り方レシピ！グルテンフリー
桃ケーキの簡単で美味しい作り方レシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーの米粉と桃などで桃ケーキを作ります。桃は腸内改善で、便秘改善や美肌、疲労回復などに役立ちます。米粉はダイエットによく、コレステロールを下げる効果も期待できます。ですか...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 残ったご飯と豆乳で簡単で美味しいライス豆乳ババロアの作り方レシピ！
残ったご飯と豆乳で簡単で美味しいライス豆乳ババロアの作り方レシピ！今回は、残ったご飯と豆乳で美味しいライス豆乳ババロア（ライス豆乳プリン）を作ります。グルテンフリーのご飯（お米）は、ダイエットによく、コレステロールを下げる効果も期待できます...
健康 口内炎対策に良い栄養素を含む飲食物と注意したいこと
口内炎対策に良い栄養素を含む飲食物と注意したいこと口内炎は、口の中を間違って噛んでしまったり、ストレスや寝不足での免疫力低下や栄養不足などが原因になったりします。私の場合、自分の歯で間違って口の中を噛んでしまってできることが多いです。しかし...