栄養素（成分） りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット
りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット林檎は、美味しくて体にも良いので、ぜひ食べたい果物です。私も時々食べています。虫歯予防ができる林檎のドライフルーツも人気です。→Sodachi歯科ドライフルーツの魅力とは？虫...
サト愛
栄養素（成分） 
ニュースや話題、トレンドや日記等 「電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」動画の学びと感想
Dr Ishiguroの動画「誰もが食べてる…電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」の学びと感想電子レンジは、もう10年以上使っていない我が家です。使わなくなった最大の理由は、夫が電子レンジで調理したら美味しくないと言う...
グルテンフリー アプリコット米粉ケーキの作り方！グルテンフリーで老化予防・腸活！
アプリコット米粉ケーキの作り方！グルテンフリーで老化予防・腸活！今回は、グルテンフリーの米粉とオートミールそしてドライアプリコットでアプリコット米粉ケーキを作ります。ドライアプリコット（乾燥杏）は老化予防や冷え対策、貧血予防などに役立ちます...
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クレンジングで肌荒れする理由と、予防や対策は？私は、昔からクレンジングを使うと肌荒れしていました^^;しかし普通の日焼け止めもファンデーションもクレンジングを使わないと落ちないので困っていました。そんな時に見つけたのがクレンジング不要で石鹸...
グルテンフリー 米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー
米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーの米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキを作ります。黒ゴマは、胡麻成分のセサミンで、血液サラサラ効果や老化予防も期待できます。黒い皮にアントシアニンを含むので抗酸化作...
商品やサービスの紹介レビュー キレイ・デ・エクオールの口コミ！４０代〜５０代女性特有の悩みに役立つ？
キレイ・デ・エクオールの口コミ！４０代〜５０代女性特有の悩みに役立つ？私もそうでしたが、女性は４０代半ば過ぎると、特有の悩みで色々と苦労します。４０代〜５０代女性特有の悩みの原因となる体内のエストロゲンが、４０代半ば過ぎてくると急激に減少す...
グルテンフリー 【フライパンで簡単】そば粉バナナクッキーの美味しいレシピ！グルテンフリー
【フライパンで簡単】そば粉バナナクッキーの美味しいレシピ！グルテンフリー今回は、フライパンでも簡単に作れるグルテンフリーのそば粉や米粉とバナナでそば粉バナナクッキーを作ります。そば粉はルチンで血液サラサラ効果やビタミンB2で美肌、B1で疲労...
健康 子供のアトピーのかゆみにオロナイン軟膏は使わない方が良い？
子供のアトピーのかゆみにオロナイン軟膏は使わない方が良い？子供のアトピーのかゆみに、傷薬で有名なオロナイン軟膏は使えるのでしょうか？今回は、アトピーのお子様のかゆみ対策にオススメの塗り薬について、オロナインは使えるのか？また、使えないならど...