ALA

栄養素(成分)

5-ALA(5-アミノレブリン酸)の驚くべき効果と含有食材、摂取時の注意点

5-ALA(5-アミノレブリン酸)の驚くべき効果と含有食材、摂取時の注意点5-ALA(5-アミノレブリン酸)とは、何だろうと思いますか?サプリメントの成分で聞いたことがあるかもしれません。5-ALA(5-アミノレブリン酸)は、自然界で作られ...
栄養素(成分)

オメガ3脂肪酸の種類!ALA・DHAとEPAの違いや効果

オメガ3脂肪酸の種類!ALA・DHAとEPAの違いや効果血液サラサラになるので人気のオメガ3脂肪酸について気になるので調べてみました。オメガ3脂肪酸には、DHAとEPAだけでなくALA(α-リノレン酸)もあります。そこでオメガ3脂肪酸の種類...
スポンサーリンク