長生き

Dr.ナグモの「【長生きの秘訣】あなたの寿命は自分次第」で健康寿命を延ばす！ ナグモクリニックのDr.ナグモ（南雲吉則先生）のYouTube動画を見て学んだことをシェアします。 なおかつ私が今実践中の健康寿命を延ばす方法や今後実践したいこと...