腸内環境

腸内環境改善

リーキーガット症候群の対策に良い食べ物や食べてはいけない物や注意点

リーキーガット症候群(アレルギー等の原因となる腸漏れ)に良い食べ物や食べてはいけない物や注意点を調べてみました。 アトピー咳嗽でアレルギー体質の私は、食事に注意して日々元気に過ごしています。 それでも完璧に治っているわけではないので、もっと...
発酵食品

発酵食品は健康ダイエット美肌に良い!腸内環境改善の効能効果

発酵食品とは?健康・ダイエット・美肌になる!という噂は本当でしょうか。 *2024年8月8日追記 腸内改善で善玉菌を増やしたり美肌や免疫力アップなどで人気なのがMRE新酵素(MRE成分)です。 詳しくは→MRE成分が人気の理由は?MREビオ...
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