熱中症予防

熱中症予防に良い栄養と食材、生活習慣の注意点 暑い季節になってきました。 冷たい飲み物や食べ物が美味しい季節ですね。 暑いと食欲もなくなり、水分補給も忘れていると部屋にいても熱中症で倒れる可能性があります。 まず先日のXポストで要点を呟いて...