フォカッチャ

今回は、グルテンフリーの米粉や豆腐などでハーブ米粉フォカッチャをフライパンで発酵なしで作ります。米粉は、ダイエットに良くコレステロールを下げる効果も期待できます。豆腐は、美肌や更年期対策、老化予防や動脈硬化予防なども期待できます。タイムは、...

今回は、グルテンフリーでローズマリーのフォカッチャの作り方の話です。ローズマリーは、記憶力アップや集中力アップ、老化予防、美肌などに良いハーブです。そんなローズマリーに、ダイエットやコレステロールを下げる米粉、腸内環境の改善に良いオートミー...