雑草・野草・薬草・ハーブ 【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点
【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点あ、ちょっと食べすぎちゃったかな…脂っこい食事の後、胃がズーンと重たい…美味しい食事の後にやってくる、あの辛い胃もたれやムカムカ。せっかくの満腹感が、不快感...
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雑草・野草・薬草・ハーブ 【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ
【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ季節の変わり目や、寒さが厳しくなる時期は、体調を崩しやすいですよね。「なんだか喉がイガイガする」「風邪を引きそうだな」と感じたとき、あなたは、どう対策して...
雑草・野草・薬草・ハーブ エキナセアを種から育てドライハーブにしハーブティー作成までの過程と気づいたコツや注意点
エキナセアを種から育てドライハーブにしハーブティー作成までの過程と気づいたコツや注意点今回は、ハーブのエキナセアを発芽させるコツや葉っぱが大きく育つ様子からドライハーブ作成のコツとエキナセアティー（エキナセア茶）の作り方やブレンドティーのレ...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミールの効果と注意点
【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミール（カモマイル）の効果と注意点カモミールは、1年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。今回は、一般的なジャーマンカモミールの話になります。カモミー...