健康 【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方
【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方実は私は、ここ15年以上、風邪をひいていません。インフルエンザなど感染症にもかかっていません。それ以前は、寒さが厳しくなる季節や、季節の変わり目など周...
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雑草・野草・薬草・ハーブ ベランダは小さな薬局！薬剤師主婦が毎朝飲んでいる心と体が整う「魔法のハーブティー」
ベランダは小さな薬局！薬剤師主婦が毎朝飲んでいる心と体が整う「魔法のハーブティー」熊本の庭で育てていたハーブ達を引っ越した那覇のベランダに移植して引き続き育てている私です。毎日、その日の体調に合わせて、ハーブティーを色々ブレンドして飲んで健...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点
【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点あ、ちょっと食べすぎちゃったかな…脂っこい食事の後、胃がズーンと重たい…美味しい食事の後にやってくる、あの辛い胃もたれやムカムカ。せっかくの満腹感が、不快感...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ
【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ季節の変わり目や、寒さが厳しくなる時期は、体調を崩しやすいですよね。「なんだか喉がイガイガする」「風邪を引きそうだな」と感じたとき、あなたは、どう対策して...
雑草・野草・薬草・ハーブ エキナセアを種から育てドライハーブにしハーブティー作成までの過程と気づいたコツや注意点
エキナセアを種から育てドライハーブにしハーブティー作成までの過程と気づいたコツや注意点今回は、ハーブのエキナセアを発芽させるコツや葉っぱが大きく育つ様子からドライハーブ作成のコツとエキナセアティー（エキナセア茶）の作り方やブレンドティーのレ...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミールの効果と注意点
【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミール（カモマイル）の効果と注意点カモミールは、1年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。今回は、一般的なジャーマンカモミールの話になります。カモミー...