チョコレート

栄養素(成分)

チョコレートとココアの共通点や違い!どっちが体に良い?カカオの効果が出る選び方と食べ方

チョコレートとココアの共通点や違い!どっちが体に良い?カカオの効果が出る選び方と食べ方もう直ぐバレンタインデーですが、バレンタインデーではなくてもチョコレートもココアも美味しいですね。甘い香りと深い味わいで、私たちを癒してくれる「チョコレー...
手作りパンやお菓子など

健康に良いチョコを手作り簡単レシピ!チョコレートとココアの違いや効果!

健康に良いチョコを手作り簡単レシピ!チョコレートとココアの違いや効果!ココアもチョコレートも大好きな私です。カカオポリフェノールが含まれていて抗酸化作用も高く、健康に良いですよね。しかし普通のチョコレートは、砂糖が多いので健康効果はあまり期...
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