シリカ水

シリカ（ケイ素）の効果が気になります。そしてシリカを含む食べ物や人気のシリカ水の必要性について調べてみました。デトックスと抗酸化作用を期待できると人気なのがシリカ水ですね。シリカ水も良いのですが、普通に食べる物で効果が十分に期待できるのかな...