あおさ

今回は発酵なしでグルテンフリーのあおさパンをフライパンで作ります。アオサは、βカロテンを含むので乾燥肌予防やドライアイや視力の維持など目の健康に役立ちます。消化も良く食物繊維が多いので腸内改善にも役立ちます。そんなアオサに腸内改善に役立つオ...