あおさ

今回は発酵なしでグルテンフリーのあおさパンをフライパンで作ります。 アオサは、βカロテンを含むので乾燥肌予防や ドライアイや視力の維持など目の健康に役立ちます。 消化も良く食物繊維が多いので腸内改善にも役立ちます。 そんなアオサに腸内改善に...