菊芋

健康

菊芋イヌリンサプリの効果!人気低糖サプリの違い比較と選び方のコツ

菊芋イヌリンサプリの効果と人気低糖サプリの違い比較と選び方のコツをリサーチしました。 菊芋を食べて美味しかったのですが、菊芋ってジャガイモみたいに安定供給の一般野菜ではないですよね。 それに食後の血糖値を下げるサ...
副菜

菊芋のおかか和えレシピ!イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエット!

菊芋のおかか和えレシピ!イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエットになるという話です。 菊芋は、芋というけれど実はひまわりの仲間でキク科ヒマワリ属なんです。 確かに花を見ると小さなヒマワリに似ているから納得しましたよ。 ...
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