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スマホ首を撃退！ストレートネックの予防対策と治す方法スマホやパソコンを長時間続けていると、ストレートネック（スマホ首）になる可能性があります。ストレートネック（スマホ首）になると、首や肩のコリを引き起こしやすくなります。そのままにしておくと...
サト愛
健康 
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ハトムギ（ヨクイニン）の美肌効果が凄い！大人ニキビ対策に透明感アップもハトムギは、ポツポツ対策など美肌効果で有名です。ハトムギを食べたり飲んだり塗ると大人ニキビ対策に透明感アップも期待できます。特に目元や首元、デコルテなどのポツポツやぶつぶ...
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目元・首元・デコルテのポツポツ対策で人気のハトムギ美容液！違い比較と選び方！３０才過ぎくらいから首元や目元、デコルテなどを触ってみるとザラッとしてポツポツに気づくことも増えます。首元の広い洋服を着ると特に目立ってしまいがちです。年齢と共に、...
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レーズン入りそば粉パンケーキの手作りレシピ！血液サラサラ、疲労回復！今回は、グルテンフリーのそば粉でレーズン入りのそば粉パンケーキを作ります。そば粉はルチンで血液サラサラ効果やビタミンB2で美肌、B1で疲労回復効果、食物繊維で腸内改善で便秘...
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垂れ乳バストの悩みにサヨナラ！理想のバストを実現する7つのコツ油断すると重力があるので胸は自然に垂れてくるものです。大きい胸ほど垂れてきます。加齢と共にハリが消えて小さい胸でも垂れ乳になっていきます。ナイトブラをすることは必須ですが、それと...
商品やサービスの紹介レビュー 無添加酵素ドリンクのおすすめ４選！ファスティングでスリムでキレイを実現
無添加酵素ドリンクのお勧め４つを比較！ファスティング（断食）でスリムでキレイを実現2024年2月９日追記：3つから4つに増えました！酵素ドリンクは色々ありますが、無添加で本物の酵素ドリンクは、少ないですね^^;調べていると無添加と書かれてい...
グルテンフリー 米粉豆腐パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー（小麦不使用）
米粉豆腐パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー（小麦不使用）今回は、グルテンフリーの米粉と豆腐を使って、簡単で美味しい米粉豆腐パンケーキを作ります。米粉は、ダイエットに良く、コレステロールを下げる効果が期待できます。豆腐は、イソフラボンで...
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食品添加物で太るのは何故？減らすべき添加物とその理由を確認！普段食べているパン、お菓子、調味料、ハムなど加工食品は、たいてい食品添加物が含まれています。食品添加物は、少ないほど体にも安心ですしダイエットにも良いのです。しかし全ての食品添加物...