宅配食やミールキット GREEN SPOONたっぷり野菜のゴロうまおかずキットが人気の理由と注意点
GREEN SPOON（グリーンスプーン）たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが人気の理由と注意点忙しい時のおうちごはん、どうしていますか？野菜をたくさん食べたいと思っても作る時間がなくて、スーパーやコンビニのお弁当やお惣菜を買って食べること...
サト愛
宅配食やミールキット 
商品やサービスの紹介レビュー 大地を守る会のおせち料理【宝泉華】が人気の理由とメリットや注意点
大地を守る会のおせち料理【宝泉華（ほうせんか）】が人気の理由とメリットや注意点今年も、おせちを注文する季節が近づいています。早めに注文するとお得なので色々調べていますが、一般的なおせちは、添加物が入っているのが気になります。手作りした方が良...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ オートミールスコーンの簡単で美味しいレシピ！グルテンフリーで疲労回復等
オートミールスコーンの簡単で美味しいレシピ！グルテンフリーで疲労回復等今回は、グルテンフリーのオートミールと米粉などでオートミールスコーンを作ります。オートミールは、疲労回復効果、そして食物繊維が豊富なので腸内環境の改善で便秘予防や美肌にも...
健康 キャッツクローとは？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果
キャッツクローとは？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果免疫力アップに興味がある私は、免疫力を高めるハーブとして、キャッツクローというのを知りました。そこで今回は、キャッツクローについてと免疫力を高める理由、注意点、その他の効果について...
健康 インターマインド・パーソナルケアのメリット！精神科/心療内科との違いと選び方
インターマインド・パーソナルケアのメリット！精神科/心療内科との違いと選び方！今は、ストレス社会ですね。ストレスが溜まりすぎると体にも心にも悪影響です。時々立ち止まって心の声に耳を傾けて心が喜ぶ方へ進みたいものです。忙しいからと心の声に気づ...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ しっとりアーモンドケーキの簡単レシピ！グルテンフリーで美肌や便秘予防
アーモンドケーキがしっとり美味しい簡単レシピ！グルテンフリーで美肌や便秘予防今回は、グルテンフリーのアーモンドパウダーと米粉などで、しっとりと美味しいアーモンドケーキを作ります。アーモンドは、美肌に良く便秘予防や老化予防などに役立ちます。米...
健康 チャーガはどんなキノコ？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果
チャーガはどんなキノコ？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果チャーガは、免疫力を高めるキノコとして知られています。免疫力を高める方法に興味がある私は、チャーガとは、どんなキノコかな？と思ったので調べてみました。チャーガが免疫力を高める理...
副菜 【常備菜】トマトとバジルの塩麹マリネの簡単で美味しい作り置きレシピ！
【常備菜】トマトとバジルの塩麹マリネの簡単で美味しい作り置きレシピ！今回は、ハーブのバジルとトマトを使ってトマトとバジルの塩麹マリネ（塩麹漬け）を作ります。常備菜としても、とても便利な作り置きレシピです。トマトは、リコピンを含むのでダイエッ...