緑豆

作り置きレシピで常備菜の簡単で美味しい！春雨サラダ！ごま味噌ハーブ味の作り方と効能効果です。今回は緑豆春雨を使います。緑豆は、食物繊維も多いので腸内改善で便秘予防や美肌やダイエットにも向きます。カリウムでむくみ対策にも良いです。味噌は、消化...