減塩食

高血圧や心臓病予防に！減塩食が必要な人とその理由と実践的な減塩対策高血圧や心臓病予防のためにも、塩分の摂り過ぎは避けたいですね。私の父も母も高血圧でした。母は狭心症で糖尿病もあり塩分だけでなく糖質制限もしていました。塩分制限といっても生きて...