寒天

デーツ豆乳寒天の簡単で美味しいレシピ！ダイエット中も安心！今回は、豆乳や寒天やデーツなどで、デーツ豆乳寒天を作ります。寒天は、低カロリーで満腹感を得やすいのでダイエット効果が期待できます。食物繊維が多いので腸内改善で便秘予防にも良いです。豆...