手作りパンやお菓子など ベランダのハーブで【ハーブシロップ】ローズゼラニウムシロップの簡単手作りレシピ
ベランダのハーブで【ハーブシロップ（ハーブコーディアル】ローズゼラニウムシロップの簡単手作りレシピ今回は、ベランダで育てたハーブのローズゼラニウムでハーブシロップのローズゼラニウムシロップを作ります。材料も3つだけで、とっても簡単に作ること...
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手作りパンやお菓子など 
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ ハーブごまクッキーの簡単で美味しいレシピ！血液サラサラ｜グルテンフリー
今回は、片栗粉や米粉、ねりごま、ハーブ塩などを使って、グルテンフリーのハーブごまクッキー（胡麻クラッカー）を作ります。ごまは、血液サラサラ効果、抗酸化作用で老化予防、美肌、ダイエットも期待できます。ハーブは抗酸化作用が高いので、老化予防など...
雑草・野草・薬草・ハーブ ハーブで温活と免疫力アップ！普通のタイムとレモンタイムの共通効果や違い比較と活用術
ハーブで温活と免疫力アップ！コモンタイム（普通のタイム）とレモンタイムの共通効果や違い比較と活用術南国沖縄の那覇でも冬なので、肌寒い日々が続いています。だから温活に良いハーブティーを作って毎日飲んでいる私です。温活に良いだけでなく、インフル...
雑草・野草・薬草・ハーブ ベランダの小さな癒やし「ローズゼラニウム」のある暮らし｜効能と美味しい活用術の体験
ベランダの小さな癒やし「ローズゼラニウム」のある暮らし｜効能と美味しい活用術の体験毎日、ベランダのハーブや野草たちに癒やされている私です。今回は、ベランダでも葉っぱが伸びてきて特に良い香りを放っている「ローズゼラニウム」についてご紹介します...
雑草・野草・薬草・ハーブ ベランダは小さな薬局！薬剤師主婦が毎朝飲んでいる心と体が整う「魔法のハーブティー」
ベランダは小さな薬局！薬剤師主婦が毎朝飲んでいる心と体が整う「魔法のハーブティー」熊本の庭で育てていたハーブ達を引っ越した那覇のベランダに移植して引き続き育てている私です。毎日、その日の体調に合わせて、ハーブティーを色々ブレンドして飲んで健...
雑草・野草・薬草・ハーブ ハーブと野草を抜き苗にして熊本の庭から沖縄のベランダへのお引越し（移植）風景を記録
ハーブと野草を抜き苗にして熊本の庭から沖縄のベランダへのお引越し（移植）風景を記録2025年12/1に熊本から沖縄の那覇へ引っ越しました。そこで熊本の庭で自生していたタンポポやノビルや野いちごなどの野草と、育てていたワイルドストロベリーやミ...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点
【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点あ、ちょっと食べすぎちゃったかな…脂っこい食事の後、胃がズーンと重たい…美味しい食事の後にやってくる、あの辛い胃もたれやムカムカ。せっかくの満腹感が、不快感...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ
【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ季節の変わり目や、寒さが厳しくなる時期は、体調を崩しやすいですよね。「なんだか喉がイガイガする」「風邪を引きそうだな」と感じたとき、あなたは、どう対策して...