ハーブ

ベランダは小さな薬局！薬剤師主婦が毎朝飲んでいる心と体が整う「魔法のハーブティー」熊本の庭で育てていたハーブ達を引っ越した那覇のベランダに移植して引き続き育てている私です。毎日、その日の体調に合わせて、ハーブティーを色々ブレンドして飲んで健...

ハーブと野草を抜き苗にして熊本の庭から沖縄のベランダへのお引越し（移植）風景を記録2025年12/1に熊本から沖縄の那覇へ引っ越しました。そこで熊本の庭で自生していたタンポポやノビルや野いちごなどの野草と、育てていたワイルドストロベリーやミ...

【食後の胃もたれ・ムカムカに】消化を助ける「お守りハーブティー」3選と、意外な注意点あ、ちょっと食べすぎちゃったかな…脂っこい食事の後、胃がズーンと重たい…美味しい食事の後にやってくる、あの辛い胃もたれやムカムカ。せっかくの満腹感が、不快感...

【自然の薬箱】エキナセアだけじゃない！抗ウイルス作用のハーブと、おすすめブレンドレシピ季節の変わり目や、寒さが厳しくなる時期は、体調を崩しやすいですよね。「なんだか喉がイガイガする」「風邪を引きそうだな」と感じたとき、あなたは、どう対策して...

エキナセアを種から育てドライハーブにしハーブティー作成までの過程と気づいたコツや注意点今回は、ハーブのエキナセアを発芽させるコツや葉っぱが大きく育つ様子からドライハーブ作成のコツとエキナセアティー（エキナセア茶）の作り方やブレンドティーのレ...