アンチョビ

発酵食品アンチョビの効能効果や簡単なアンチョビソースレシピを紹介します。あなたは、アンチョビを食べますか？私は好きで時々食べます。ポテトや野菜パスタなどにかけるソースに入れて使うと美味しいです。アンチョビは、栄養価がとても高くて健康にも良い...