アンチョビ

発酵食品アンチョビの効能効果や簡単なアンチョビソースレシピを紹介します。 あなたは、アンチョビを食べますか？ 私は好きで時々食べます。 ポテトや野菜パスタなどにかけるソースに入れて使うと美味しいです。 アンチョビは、栄養価がとても高くて健康...