ごま

【砂糖なし】ごま餅をオーブンで簡単に作るレシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーの白玉粉や黒すりごまなどを使って胡麻餅（ごま団子）を作ります。白玉粉は、疲労回復効果や消化吸収が良くなります。胡麻は、血液サラサラ効果、抗酸化作用で老化予防...

今回は、グルテンフリーの米粉と胡麻などで、米粉ごま煎餅（クラッカー）を作ります。米粉は、ダイエットに良く、コレステロールを下げる効果も期待できます。ごまは、セサミンで血液サラサラ効果、抗酸化作用で老化予防、美肌が期待できます。ですから、今回...