タグ:オーバーナイトオーツ

ホームPage 1 / 11

オーバーナイトオーツ?オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザート

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

オーバーナイトオーツ?オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートのレシピです。

 

ほぼ毎日デザートで食べているのが、オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートです。

 

先日私がいつも食べているのにそっくりなものが、オーバーナイトオーツという名前で紹介されていました。

 

オーバーナイトオーツは、イギリスで最近人気の朝食みたいです。

 

私の作るものとの違いは、できたあとの寝かし時間です。

 

私は30分くらい置くだけですが、オーバーナイトオーツは
名前の通り、一晩置いて翌朝食べるものですよ。

 

寝る前に準備して翌朝の朝食に食べるというわけです。

子供のおやつにも人気だとか・・

 

私は、これだけで食事だと足りないのでいつも昼食時のデザートとして食べています。

こんな感じですよ。
続きを読む

ホームPage 1 / 11