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【常備菜】トマトとバジルの塩麹マリネの簡単で美味しい作り置きレシピ！今回は、ハーブのバジルとトマトを使ってトマトとバジルの塩麹マリネ（塩麹漬け）を作ります。常備菜としても、とても便利な作り置きレシピです。トマトは、リコピンを含むのでダイエッ...
サト愛
副菜 
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オートファジーとは何？免疫力アップで老化予防！活性化させる方法オートファジーという言葉を知っていますか？オートファジーは、体内の免疫システムを活性化し、老化予防や健康維持に大きく役立っています。オートファジーを活性化させることで、様々な病気...
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MRE成分が人気の理由は？MREビオスとMREリバランスの違いと選び方MRE成分は、MRE新酵素のことで、世界３４ヵ国で特許を取得しているという人気成分なのです。そんなMRE成分（MRE新酵素）を含むのがMREビオスとMREリバランスなので...
グルテンフリー 黒ゴマ米粉マフィンの簡単で美味しいヘルシーレシピ！グルテンフリー
黒ゴマ米粉マフィンの簡単で美味しいヘルシーレシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーの米粉と黒ゴマなどで黒ゴマ米粉マフィンを作ります。黒胡麻は、胡麻成分のセサミンで、血液サラサラ効果や老化予防も期待できます。黒い皮にアントシアニンを含むの...
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薬用無添加育毛剤マイナチュレ（医薬部外品）のメリットとデメリット対策や注意点女性は出産で抜け毛が増えてその後加齢と共に、更に髪の毛が薄くなっていきます。私もフサフサで多すぎるくらいだった髪ですが、最近抜け毛が目立って頭頂部のボリュームが心許...
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ある降圧剤の副作用で勃起障害！バイアグラが不要になった人の思い出と注意点総合病院の隣の調剤薬局で管理薬剤師をしていたころの思い出話（18年くらい前のことです）と降圧剤についての注意点など話します。飲んでいる人はご存知だと思いますが、降圧剤は...
調味料など食材 ミントソース（ミント味噌ヨーグルトソース）の簡単で美味しい作り方！
ミントソース（ミント味噌ヨーグルトソース）の簡単で美味しい作り方！今回は、ハーブのミント、味噌やヨーグルトなどで簡単で美味しいハーブソースのミント味噌ヨーグルトソース（ディップ）を作ります。ミントは、口臭予防や胃腸の働きを整える効果など期待...
薬剤師の体験談！転職情報も 記憶喪失の真実！帰巣本能＆睡眠不足や認知症と記憶障害の可能性！
記憶喪失の真実！帰巣本能＆睡眠不足や認知症と記憶障害の可能性！今から35年くらい前の薬剤師時代の思い出話です。当時私は精神病院で薬剤師として働いていました。薬剤師は私だけだったので外来の看護婦さんと一緒の部屋（薬局も兼ねていました）で、外来...