健康寿命を延ばすコツ 10年後も動ける体を作る！健康寿命を延ばす『スーパーの買い物』食材選びの新ルール！
10年後も動ける体を作る！健康寿命を延ばす『スーパーの買い物』食材選びの新ルール！健康寿命を延ばすということは、ただ「痩せる」ことではなく、「動ける体を維持しながら、病気のリスクを減らす」ことです。その戦場となるのが、週に何度も足を運ぶ「ス...
健康寿命を延ばすコツ 
ダイエット・スタイルアップ関連 ダイエット食品が痩せない原因は何？隠れ添加物と腸内環境（腸活）の意外な関係を紐解く
ダイエット食品が痩せない原因？隠れ添加物と腸内環境（腸活）の意外な関係を紐解く「カロリーは控えているはずなのに、体重が落ちない」「糖質制限をしているのに、なんだか体が重い」もしあなたがそう感じているなら、原因は「カロリー」ではなく、知らずに...
腸内環境改善 アトピー対策に乳酸菌は効果ある？お菓子を控えて腸から肌を整える方法を薬剤師が伝授！
アトピー対策に乳酸菌は効果ある？お菓子を控えて腸から肌を整える方法を薬剤師が伝授！「アトピーで肌がカサカサしてかゆい…」「皮膚科の薬を塗っているけれど、なかなかスッキリ治らない」と悩んでいる人は多いですよね。お肌の悩みと「お腹（腸）の状態」...
季節の行事食 恵方巻きの由来と豆まきの秘密を解説！健康効果から正しい方角の調べ方、手作りレシピまで
恵方巻きの由来と豆まきの秘密を解説！健康効果から正しい方角の調べ方、手作りレシピまで節分の季節が近づくと、スーパーやコンビニに色とりどりの「恵方巻き」が並び始めますね。今や日本の冬の風物詩となった恵方巻きですが、「そもそもなぜ食べるの？」「...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ グルテンフリーのココアケーキを簡単に美味しく作る手作りレシピ｜温活で血液サラサラ！
グルテンフリーのココアケーキを簡単に美味しく作る手作りレシピ｜温活で血液サラサラ！今回は、グルテンフリーのココアケーキ（チョコなしでチョコケーキみたいなケーキ）を作ります。ココアは、冷え性対策で体を温め（温活効果）血液サラサラ効果や美肌、ダ...
栄養素（成分） チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方
チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方もう直ぐバレンタインデーですが、バレンタインデーではなくてもチョコレートもココアも美味しいですね。甘い香りと深い味わいで、私たちを癒してくれる「チョコレー...
栄養素（成分） 「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！
「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！美容や健康を気にする方にとって、今や定番の成分となった「プラセンタ」。しかし、いざサプリメントや化粧品を選ぼうとすると、「動物性」と「植物性」のどちらがい...
商品やサービスの紹介レビュー デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣
デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣「保湿を頑張っているのに、季節の変わり目にはカサカサ……」「夜、ムズムズしてぐっすり眠れない」。そんな負のループから抜け出す鍵は、高級なクリームではなく「お腹の中...