栄養素（成分） チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方
チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方もう直ぐバレンタインデーですが、バレンタインデーではなくてもチョコレートもココアも美味しいですね。甘い香りと深い味わいで、私たちを癒してくれる「チョコレー...
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栄養素（成分） 「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！
「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！美容や健康を気にする方にとって、今や定番の成分となった「プラセンタ」。しかし、いざサプリメントや化粧品を選ぼうとすると、「動物性」と「植物性」のどちらがい...
商品やサービスの紹介レビュー デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣
デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣「保湿を頑張っているのに、季節の変わり目にはカサカサ……」「夜、ムズムズしてぐっすり眠れない」。そんな負のループから抜け出す鍵は、高級なクリームではなく「お腹の中...
商品やサービスの紹介レビュー 40代からの『ゆらぎ』を笑顔に。植物性プラセンタサプリの穂のしずくが選ばれる理由とは？
40代からの心身のゆらぎや年齢サインに悩んでいませんか？植物性プラセンタサプリの穂のしずくは、ドイツ産ライ麦由来の成分で女性の毎日をサポート。イソフラボンやセラミドなど贅沢な美容成分の魅力や、動物性が苦手な方でも安心な理由を詳しく解説します。
健康 【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方
【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方実は私は、ここ15年以上、風邪をひいていません。インフルエンザなど感染症にもかかっていません。それ以前は、寒さが厳しくなる季節や、季節の変わり目など周...
季節の行事食 鏡開きの由来と無病息災を願う『おしるこ』効果と発酵おしるこで腸活レシピまで徹底解説
鏡開きの由来と無病息災を願う『おしるこ』効果と発酵おしるこで腸活レシピまで徹底解説お正月の行事も一段落し、1月11日（地域によっては15日や20日）にやってくるのが「鏡開き」です。鏡餅を下げて、おしるこやぜんざいにして食べるのは日本の冬の風...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ ハーブごまクッキーの簡単で美味しいレシピ！血液サラサラ｜グルテンフリー
今回は、片栗粉や米粉、ねりごま、ハーブ塩などを使って、グルテンフリーのハーブごまクッキー（胡麻クラッカー）を作ります。ごまは、血液サラサラ効果、抗酸化作用で老化予防、美肌、ダイエットも期待できます。ハーブは抗酸化作用が高いので、老化予防など...
季節の行事食 【保存版】七草粥の由来から美味しいレシピと副菜！薬剤師主婦が教える胃に優しい献立ガイド
【保存版】七草粥の由来から美味しいレシピと副菜！薬剤師主婦が教える胃に優しい献立ガイドお正月のごちそう続きで、少し胃もたれしていませんか？「おせちもお餅も美味しいけれど、そろそろ胃を休めたいな…」という時期にやってくるのが、1月7日の七草粥...