野菜や海藻 そら豆の鞘の中身（白い綿状）を食べてみたら美味しくてビックリだけど・・
そら豆の鞘の中身（白い綿状）を食べてみたら美味しくてビックリだけど・・先日たまたま、そら豆の鞘の中身（白い綿状）も食べることができると知りました。そこで早速、食べてみたら、トロッと甘くて豆より美味しくてビックリしました。そこで、レシピという...
野菜や海藻 
果物 野いちご（草苺）入り薔薇ジャムの手作りレシピ！簡単で美味しい
野いちご（草苺）入り薔薇ジャムの手作りレシピ！簡単で美味しい庭の無農薬栽培のバラの花びらに野いちご（草苺）を加えて薔薇ジャムを作ったら、とても美味しかったのでレシピを記録します。バラの香りと野いちごの香りのハーモニーです。野いちごのプチプチ...
グルテンフリー ドライフルーツオートミールケーキの簡単で美味しいレシピ！グルテンフリー
ドライフルーツオートミールケーキの簡単で美味しいレシピ！グルテンフリー今回は、グルテンフリーのオートミールと米粉で、ドライフルーツオートミールケーキを作ります。オートミールは、疲労回復効果、腸内改善で便秘予防や美肌に期待できます。米粉はダイ...
商品やサービスの紹介レビュー アサイベリープラチナアイが人気の理由はコスパだけじゃない！成分も凄い
アサイベリープラチナアイが人気の理由はコスパだけじゃない！成分も凄い年齢と共に目の疲れや衰えが気になってきます。私もアントシアニンを含むブルーベリーやアスタキサンチンを含むサーモンなどをしっかり食べるように意識しています。しかしサプリなどで...
調味料など食材 バラと野いちごのドレッシング（ソース）の簡単で美味しい作り方
バラと野いちごのドレッシング（ソース）の簡単で美味しい作り方庭で放置で育っているバラと野いちごが実っています。どちらも無農薬なので収穫して冷凍していました。野いちごは、ヨーグルトに入れて毎日食べています。バラもエディブルフラワーなので食べて...
グルテンフリー よもぎ饅頭（デーツ入り）の簡単で美味しい作り方！グルテンフリー
よもぎ饅頭（デーツ入り）の簡単で美味しい作り方！グルテンフリー今回は、グルテンフリーの米粉とよもぎなどで、デーツよもぎ饅頭を作ります。よもぎ（蓬）は、貧血予防、冷え改善、便秘予防、美肌などに役立ちます。米粉は、ダイエットに良くコレステロール...
副菜 舞茸餃子の簡単で美味しいレシピを記録！栄養効果も凄い！
舞茸餃子の簡単で美味しいレシピを記録！栄養効果も凄い！先日、舞茸だけで餃子を作ったら、とても美味しかったのでレシピを記録します。栄養効果も凄いので書き出します。舞茸以外のキノコでも美味しくできるので参考にどうぞ舞茸餃子の材料と簡単で美味しい...
商品やサービスの紹介レビュー 高浸透ビタミンC（APPS）とは？キメ細かい艶肌を目指す年齢肌ケア！
高浸透ビタミンC（APPS）とは？キメ細かい艶肌を目指す年齢肌ケア！スキンケアに使うビタミンC誘導体は、お肌に浸透するために、水溶性ビタミンC、油溶性ビタミンC、高浸透ビタミンC（APPS）などがあります。その中でも特に年齢毛穴や小じわに人...