ニュースや話題、トレンドや日記等 紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証
紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証 小林製薬の紅麹サプリから未知の成分の影響か、腎疾患で死亡したり入院している人が出てニュースになっています。 そこでニュース記事や動画などから、紅麹やサプリの危険性について調べ...
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栄養素（成分） りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット
りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット 林檎は、美味しくて体にも良いので、ぜひ食べたい果物です。 私も時々食べています。 リンゴは、体に良い成分を多く含みます。 Xポストから引用します。 以下に書き出します。 リ...
ニュースや話題、トレンドや日記等 「電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」動画の学びと感想
Dr Ishiguroの動画「誰もが食べてる…電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」の学びと感想 電子レンジは、もう10年以上使っていない我が家です。 使わなくなった最大の理由は、夫が電子レンジで調理したら美味しくないと...
グルテンフリー アプリコット米粉ケーキの作り方！グルテンフリーで老化予防・腸活！
アプリコット米粉ケーキの作り方！グルテンフリーで老化予防・腸活！ 今回は、グルテンフリーの米粉とオートミールそしてドライアプリコットでアプリコット米粉ケーキを作ります。 ドライアプリコット（乾燥杏）は老化予防や冷え対策、貧血予防などに役立ち...
美容 クレンジングで肌荒れする理由と、予防や対策は？
クレンジングで肌荒れする理由と、予防や対策は？ 私は、昔からクレンジングを使うと肌荒れしていました^^; しかし普通の日焼け止めもファンデーションもクレンジングを使わないと落ちないので困っていました。 そんな時に見つけたのがクレンジング不要...
グルテンフリー 米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー
米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキの手作りレシピ！グルテンフリー 今回は、グルテンフリーの米粉と黒胡麻で黒胡麻パンケーキを作ります。 黒ごまは、胡麻成分のセサミンで、血液サラサラ効果や老化予防も期待できます。 黒い皮にアントシアニンを含むので抗...
商品やサービスの紹介レビュー キレイ・デ・エクオールの口コミ！４０代〜５０代女性特有の悩みに役立つ？
キレイ・デ・エクオールの口コミ！４０代〜５０代女性特有の悩みに役立つ？ 私もそうでしたが、女性は４０代半ば過ぎると、特有の悩みで色々と苦労します。 ４０代〜５０代女性特有の悩みの原因となる体内のエストロゲンが、４０代半ば過ぎてくると急激に減...
グルテンフリー 【フライパンで簡単】そば粉バナナクッキーの美味しいレシピ！グルテンフリー
【フライパンで簡単】そば粉バナナクッキーの美味しいレシピ！グルテンフリー 今回は、フライパンでも簡単に作れるグルテンフリーのそば粉や米粉とバナナでそば粉バナナクッキーを作ります。 そば粉はルチンで血液サラサラ効果やビタミンB2で美肌、B1で...