三つ葉

野菜

三つ葉ジェノベーゼ風ソースの作り方と食べ方!効果と1日目安量や注意点

三つ葉ジェノベーゼ風ソースの作り方と食べ方!効果と1日目安量や注意点の話です。 三つ葉はスーパーでもよく売っていますね。 三つ葉は、日本のハーブともいえる山菜の1つでもあります。 三つ葉といえば、茶碗蒸しやお吸い物などに少しだ...
雑草・野草・薬草

ミツバのお浸しを作って食べてみた!効能効果も確認!【雑草レシピ】

ミツバのお浸しを作って食べてみた!効能効果も確認!【雑草レシピ】 庭の草むしりで、日陰に大量に生えている雑草を見て「ミツバ(三つ葉)」だと気づきました。 ミツバ(三つ葉)ってスーパーでも売っててもっと茎が細くて葉っぱも小さいよねとも...
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