無添加レシピ

副菜

オレンジ色パプリカの肉詰め(鶏ひき肉)が美味しかったレシピ!効能効果も

オレンジ色パプリカの肉詰め(鶏ひき肉)が美味しかったのでレシピとパプリカの効能効果も書きます。 パプリカはルテインやβカロテンやゼアキサンチンなど抗酸化作用が高いキサントフィル類も豊富なので目に効果的と知って、以前より食べるよ...
副菜

コリンキーをサラダで食べてみた!栄養豊富な生で食べれるカボチャ

栄養豊富なコリンキーをサラダで食べてみました。 コリンキーとは生で食べれるカボチャなのです。 見た目、カボチャですが、味は人参に近いかも。 シャキシャキして美味しいです。 コリンキーは2002年に品種...
パンやお菓子など

ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った!

ザワークラウトの乳酸菌で免疫アップ効果!サンドイッチも作った話です。 ザワークラウトは、特に好きというわけでもなく 健康に良い発酵食品なのと 単純に空き瓶(即席漬け用に)が欲しくて買ったのがこれです。 し...
パンやお菓子など

オートミールとバナナクッキー(豆乳入り)のレシピ

オートミールとバナナクッキー(豆乳入り)のレシピです。 先日、オートミールとバナナだけでクッキーができるという記事をどこかで見て、興味が出ました。 オートミールも冷凍しているバナナもある。 シンプル...
パンやお菓子など

カルディのアルチェネロ有機トリコロールパスタが圧力鍋で美味しい

カルディで買ったアルチェネロ有機トリコロールパスタ アルファベット250gを 圧力鍋で茹でたら、モチモチで美味しかったのでレシピを記録しておきます。 パスタが苦手な夫も「美味しい」と喜んでいたくらいです。 ...
タイトルとURLをコピーしました